年后如何調整心態，重回工作崗位

新年過完了，大家陸陸續續地回到了工作中，習慣了假期的休閑與舒適，能否及時讓自己調整好心態，開始新的一年工作？

在再次工作時，一定要注意循序漸進，不可一下子做太多的工作。我們的身心都休息太久了，如果一下子來一些高強度的工作和任務，往往會讓我們心力交瘁，力不從心。就好比運動員在開始比賽前，都要做一些熱身一樣，此刻我們更適合的，就是做一些熱身。

怎么熱身呢？具體可以這樣做：

一、上班之后，別急于工作，慢慢再次感受下辦公室的氛圍，和同事說會兒話，分享下春節期間的樂事。

二、打開電腦，看看去年遺留下來的問題，先別急著處理，先看看，回憶一下當時這些事情進展如何，自己都做了哪些工作，還需做哪些。

三、看看資料，慢慢讓自己熟悉工作中的東西，看看數據，做得怎么樣了，剩下的要怎么分析，或者是下一步可以做些什么，讓自己心中有數。

四、稍作休息之后，想想今年要做些什么，這個月要做些什么，這周要做些什么，大概有個規劃。

五、第一天切記別讓自己太忙，如果沒有特別重要的事，第一天就做做這些就好了。注意是在回憶、想，動手的不需要太多。

六、第二天再開始動手。經過第一天的思索，第二天你會發現上手 很快，很多東西很快就能完成，所謂“文思泉涌”“行云流水”就是這種感覺。這時，你工作的狀態也就恢復了。

新年來了，心燈在這里祝福所有的朋友新年快樂！萬事如意！家庭和睦！幸福健康！

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