如何重塑你的人際關系？

不少人的人際關系總是會有各種各樣的沖突，因為和別人的意見不一致，但他們卻又不會去化解這些矛盾，于是每天都活在水生火熱之中。

其實，跟人發生矛盾是很平常不過的事情，如果一味的忍讓，只會讓我們越來越壓抑，反而有害于自己的心理健康。矛盾意見不可避免，那出現矛盾時我們應該怎樣處理呢？通常，出現矛盾時，人們會有三種應對模式：

一、回避矛盾

回避矛盾的好處是不會讓矛盾激化，不至于讓事態失控，一直處于最終的形態之中。壞處是不能真正的把矛盾解決，它依然還在那里。

二、爭鋒相對

矛盾出現了，當事人也可能與對方爭鋒相對，你兇嗎？我比你更兇？你無賴嗎？我比你更無賴。爭鋒相對的好處是對于欺軟怕硬的人效果奇好，缺點是對于那些寧恐天下不亂、喜歡招惹是非的人則毫無效果。

三、化解矛盾

矛盾往往來自于誤解，如果你能讓身邊的人完全信任你，誤解的可能就少了。化解矛盾的好處是能真正從根本上解決矛盾，壞處是如果對方不配合的話，需要當事人極大的耐心和扛挫折能力。

在一般的人際交往中，可以按照自己的習慣去生活。但如果已經出現了矛盾，那就需要先了解對方的忌諱，了解對方的心理需要了。不要去觸碰對方的忌諱，否則對方會認為你故意跟他作對，反而容易讓矛盾升級。

這主要是通過察言觀色來達成的。在跟他的交往中，有四個信息是需要留意的：一是語言的信息——他想表達什么？二是語言背后的信息——為什么要這樣說，而不那樣說？三是身體和表情信息——他的心情如何？姿態和表情會泄露對方的情緒：焦慮、害怕、憤怒、孤獨等。四是對方對關系的期待——想與我接近還是在排斥我，為什么？讀懂四類信息對你如何處理關系很有幫助。

此外，每個人的個體差異也需要考慮：外表嚴肅正經的人內心比較神經質，以認真的態度對待他們比較好。外表堅強的人內心可能很軟弱，不要試圖挑戰他們，為了掩藏虛弱，對方會跟你纏繞。死板的人其實是自我中心者，不要否定他們，也不要在他們的面前表現出狂妄自大，一旦他跟你認死理兒，你也很麻煩。對剛愎自用的人不要去奉承他，唯唯諾諾是容易接近之法，你不能太有主見，因為剛愎自用的人只相信自己是對的。對偏激的人不要一味退讓，而要坦誠相待，對方可能是缺少安全感，并不是成心要欺負你。對勢利的人，只有用互惠才能打動他，有用無用是他交朋友的原則，讓自己對他有用你就可以對他隨心所欲。對單純的人，可以用贊許來搞定。單純的人要用單純的心去面對，但單純也有殺傷力，單純的人大多坦誠，坦誠有時會讓人害怕，因為你好像會失去掩飾自我的外衣。對多疑的人，要表現得凡事敏感，讓他覺得你贊同他。如果他說窗外那片落葉是一種預兆，你就附和說最近你也覺得不好。對聰明的人，聰明的你最好裝傻，那樣他會感激你。如果你不聰明千萬別裝聰明，聰明的人往往自視很高，一旦看透你的愚蠢，他一輩子都會拿你當笑柄。對霸道的人惹不起躲是可以的。這樣的人六親不認，你還是敬而遠之。對權威的人，尊重他、崇敬他是你得到他認同的方便之門。不過，不要過火，這樣的人很怪，他不怕挑戰卻怕被捧，你太捧他會失去他對你的信任。

人是一種人際關系“動物”，必須生活在人際關系層面，人際關系的互動構成人們的自我感和自我觀念。同時，人每時每刻都會對身邊的他人存在著“關系聯想”，這是一種精神自慰式的自我安慰。聯想別人對自己投情，憑空就有了對自己的良好感覺。喜歡自己的人，也容易喜歡上別人；尊重自己的人，也愿意尊重別人。反過來，內心缺少自愛的人，很難感覺別人喜歡他；內心沒自尊的人，越會感覺別人瞧不起他，這是一種心理同化效應。而愚蠢的人老是裝聰明，自卑的人會做出極高傲的樣子，膽怯的人喜歡做一些讓別人害怕的表情，這是心理補償，越是內在缺乏的東西，越想讓別人以為自己具有。

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