不要否定孩子的感覺(jué)

在跟孩子的相處中，很多父母都有意無(wú)意地否定孩子的感覺(jué)，這樣看起來(lái)會(huì)讓孩子更加聽(tīng)話，但對(duì)于孩子，卻會(huì)增加他們內(nèi)心的掙扎，嚴(yán)重者還可能會(huì)迷失自己，阻斷感覺(jué)的覺(jué)知。

最常見(jiàn)的情形就是孩子跌倒了，哭得很傷心，父母趕緊過(guò)去說(shuō)：不疼不疼，我們寶寶最勇敢了，一點(diǎn)都不疼。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)候就非常迷惑了，我這種感覺(jué)是疼嗎？為什么爸爸媽媽說(shuō)不疼，是我感覺(jué)錯(cuò)了嗎？?jī)?nèi)心開(kāi)始掙扎。

孩子想吃蛋糕，父母會(huì)對(duì)孩子說(shuō)：那有什么好吃的，我今天晚上做的菜更好吃，那個(gè)蛋糕看上去就不好吃。孩子心里就會(huì)斗爭(zhēng)，真的不好吃嗎？為什么我覺(jué)得好像很漂亮，很好吃的樣子。是我感覺(jué)錯(cuò)了嗎？我怎么總是感覺(jué)錯(cuò)啊。內(nèi)心開(kāi)始懷疑自己的想法。

孩子動(dòng)得多，自然餓得快，然而父母卻不知道，所以父母對(duì)孩子說(shuō)：你怎么會(huì)餓呢？不是才吃飽沒(méi)多久嗎？你沒(méi)有餓的，只是嘴饞了吧。孩子心里就會(huì)思考，我這種感覺(jué)原來(lái)不是餓，是嘴饞。餓是什么感覺(jué)呢？不知道哦，原來(lái)肚子咕咕叫的感覺(jué)叫嘴饞。于是孩子就開(kāi)始阻斷餓的感覺(jué)，取而代之的是嘴饞。

孩子體力不好，跑了一會(huì)兒就累了，父母卻對(duì)孩子說(shuō)：你怎么會(huì)累呢？你才跑了這么兩分鐘，你不累的，再去跑跑。孩子心里就會(huì)嘀咕，原來(lái)我不一樣累的，不過(guò)我全身乏力，呼吸不暢，看來(lái)我真的不是個(gè)好孩子。我不該累，我應(yīng)該覺(jué)得精力旺盛。孩子的感覺(jué)被壓抑下去了。

……

當(dāng)父母這樣說(shuō)的時(shí)候，或許是為了讓孩子更加懂事，更加聽(tīng)話，更加勇敢，不過(guò)卻忽略了孩子內(nèi)心真正的感受。在廣州心理咨詢中，有太多的來(lái)訪者，他們知道自己該怎么樣，該怎么做，卻就是做不到，當(dāng)我問(wèn)他們，他們是否真心想這樣做時(shí)，他們回答：不知道！

他們內(nèi)心的感覺(jué)已經(jīng)被壓抑下去了，他們的心里只有“應(yīng)該”，而沒(méi)有“我想”。在他們的心中，“我想”、“我覺(jué)得”是不被允許的，是會(huì)被否定的，是不對(duì)的。

廣州心燈心理中心的張鴻飛老師建議說(shuō)，父母在與孩子的相處過(guò)程中，可以更多的以肯定孩子的感覺(jué)為主。

“我知道你疼，來(lái)我?guī)湍愦荡怠！?/SPAN>

“你餓了啊？那就來(lái)吃點(diǎn)東西吧。”

“我明白你很想吃那個(gè)蛋糕，不過(guò)我擔(dān)心你吃了就會(huì)吃不下晚飯。”

“累了你現(xiàn)在想做什么呢？休息一會(huì)兒還是繼續(xù)玩？”

對(duì)于自己不明白或不能理解的情況，更多的以詢問(wèn)感覺(jué)為主。“你這么快就餓了？今天怎么了會(huì)餓的這么快？”于是就能知道是剛剛吃飯吃少了，還是玩得多消耗了，或其他原因。